モテ上司宣言！～女子社員が上司のオヤジ化に喝！～

こんにちは、ゆっこです


全国的に猛暑が続き、体中が悲鳴を上げてしまった方、
多いのではないでしょうか

私も今年はクーラー入れない宣言してたんですけど、
猛暑には勝てず、とうとう入れちゃいました

でも、お陰で若干風邪気味…。
皆さんも、気をつけてくださいね


さてさて、
この猛暑や残暑が過ぎると秋ですが、
抜け毛の気になる季節到来ですよね∑ヾ(￣0￣;ﾉ

この抜け毛をどう回避するか(ノ｀Д´)ノ

少しでも元気な髪を保つには…。゜゜(´□｀｡)°゜。


実は、今の時期のケアがとても大切です


夏の間は汗や皮脂による
頭皮の汚れや毛穴詰まりや、
さらには紫外線などもあるので、
頭皮は散々いじめられているんです｡･ﾟ(ﾟ`Д)ﾞ

少しでも、毛穴の汚れをなくして、清潔にしておくことは、
これから来る
抜け毛の季節への予防策になります

頭皮のこと、いつもより少しだけ気にしてあげてくださいね♪

夏バテや、休み疲れ、仕事のストレスを癒すのにも、
手前ミソですが、メンズエステは結構オススメです


ボディ・フェイシャルケアも是非
http://www.pluson.co.jp/men/index.html?aid=JCAST_201005

こんにちは～(*･ω･)ノ

久々の更新姫ですっ





お盆明けて早1週間
毎年思うことだけど、お盆が明けるとアッという間に
夏が終わって秋到来ですよね～






この連日の猛暑で夏バテしてませんか
この夏たくさんエンジョイできましたか

いい出会いありましたかぁぁぁ（笑）


スミマセン
ちょっと聞きたかっただけですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ







さてさて

全国の男子の皆さまっ







あっという間に夏が終わってしまう前に
夏のダメージをリセットしてみませんか～




疲れはもちろん、ボディもお肌も
生活もですよっっっ






今年は例年になくメンズ用化粧品が売れたとのこと



ボディ拭きシートや制汗剤、日焼け止めなどなど・・・


年々男性の「美意識」も高まってきている証拠ですね

姫は嬉しいデスッ





夏は気温も湿度も高く、そして毎日のクーラーと外の熱風を繰り返し
カラダもお肌も疲労困憊状態です・・・





秋にガクっとダウンする前に
できることからレッツトライしてみてください

そこでいくつかカラダのリセットに役立つ基本情報を少々





・朝晩にストレッチ⇒リラックス効果やカラダをほぐす効果

・有酸素運動⇒基礎代謝ＵＰ

・ビタミンCの摂取⇒細胞を元気にします
　　　　　　　　　　　　紫外線ダメージにも効果的

・できればCの効果をさらにアップさせる他ビタミン群も一緒に

・良質の蛋白質を摂る⇒カラダや筋肉をつくるマスト成分です
　　　　　　　　　　　　　　牛乳や卵、大豆製品が手軽ですね









今から始めて夏の疲れを残さず秋を迎えられる
ナイスガイになれるかもぉぉぉ（爆）



もちろん姫も始めてますよ～

やっぱりやるとやらないではカラダの軽さが全然違うんです(体験談)






だったら始めて身軽ボディになった方が断然いいに決まってる～



ぜひぜひ皆さんも始めてステキな秋を迎えましょ～ねッ





っていってもなかなか始められないアナタ

もっともっと上を目指したいアナタ






オススメのサロンがありますよ～



王様のブランチでも紹介された
「メンズエステ プラソン」のヘットスパが
大好評！！

他にもリラクゼーションや筋肉増強、メタボ改善コースも
多数ご用意してます（･∀･)つ

お気軽にお問い合わせください♪



http://www.pluson.co.jp/men/index.html?aid=JCAST_201005

ナオコです
先週夏休みをいただいて、ブログの更新がすっかり遅くなってしまいました！！
すみません
これからちゃんと更新しますので、見捨てずにお願いします


ところで
先日私、お初の食べ物　をいただきました。
（すみません、食べ物の話ばかりで）(≡ω≡．)

それはなんと。

ちゃんこ鍋　


なーんだって思いますよね
私も　ちゃんこ鍋は、食べたことあります。


でもですね
冷やしちゃんこ鍋　なんですー　v(￣∇￣)v


冷たいちょっとゼラチン質のお出汁に、サラダのようなたっぷりの野菜と鶏つくねとモモ肉。
あっさりしながらも、お出汁が絡んでとっても美味しくいただきました。
ゆず胡椒がアクセントになって。


野菜でビタミンと食物繊維をしっかり補って、夏バテした身体に潤いチャージですね。
日本酒にも合いますし


お鍋は、肉魚野菜とバランスよく食べれる
（しかも私でも作れちゃう(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ）から、
年中食べてましたけど、冷たいお鍋っていうのもアリですね！


まだ秋の声を聞くにはちょっと、間がありそうでしょうか？
夏に食べる鍋料理　なんていうのも、
いいんではないでしょうか
しかも、冬には大人気のお店もさすがに、予約無しで入れたり


皆さん、バランス良く、美味しいものを楽しく食べて
残り僅かの夏を一緒に乗り切りましょう



夏バテしてしまった人。
夏休みに家族サービスで疲れちゃった人。
夏休み取れないほど忙しい人。

皆さん、どーぞメンズエステプラソンで
夏の疲れをリセットしてください。

http://www.pluson.co.jp/men/index.html?aid=JCAST_201005



私の唯一の夏休みイベント。
銀座めざマルシェへ。全国の特産品が買えるんですよー。
ちょっと目的が他だったもので、物産品は今度見にいきます。
武将隊カッコイイぞ　分かる方いらしゃいます？