皆さまお元気ですか
3週間ぶりのナオコです

周りでは、喉や鼻カゼをひいている人を結構見かけますので
皆さんも気をつけてくださいね


さてさて、夏がクルー　　　ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!
と、夏が苦手な私は、それを理由（言い訳？？）に
１週間、肉肉肉（´∀｀*) な日々を過ごしてみました


今流行りの肉食女子
　　　　　＆
ホルモンヌ（ホルモン好き女子のことですって）なので、
とっても充実した食生活でした。

ですが！！

夢のような１週間が過ぎた頃から、なにやら変化が・・・

お肌が・・・オデコや口元にプツプツと吹き出物が！

夢の後は悪夢っ　(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

 


そして翌週は、異常に野菜や魚、お蕎麦を食べたい欲求が・・・

偏った食生活はダメなことを身をもって実感しました

これからの季節、肉肉肉～となりがちですが（私だけ？？）
やはりバランスの良い食生活が、健康な身体をつくるんだなーと。

もちろんお肌も！

ちょっと反省。でもメッチャ美味しかったから、後悔なし


とは言いつつも・・・

今日食べた物が、明日以降の自分の身体や肌、髪など
「私」をつくると思うと一食ずつ大切にしないとなーと思います。
気持ちも左右されますしね

美味しくて楽しいご飯大好き


ちなみに・・・
肉生活のきっかけになったのは、美味しい焼肉ホルモン屋さんで勢いついてしまったからです（他人のせい！？）東京・五反田にありますので、お近くでご興味のある方は行ってみてください。
双子が営む、その名も「ふたご屋本店」さんです。縁もゆかりも無いのですが、とても楽しく美味しいお店です
私も近々リピートしたく、そわそわしているのです。


PLSM_1420　
そろそろ連休、夏休みの予定を考えている方もいるのでは？気分転換と身体メンテナンスにメンズエステはいかがですか？
http://www.pluson.co.jp/men/index.html?aid=JCAST_201005

今日も最後までお付合いいただき、有難うございました
もう1年の半分過ぎちゃいましたね
残り半年も元気に楽しくいきましょー