メンズビューティーラボ in ザスインターナショナル

2017年04月

みなさんこんにちは、メンズコスメのザスインターナショナルです。
頬の毛のお手入れ方法
皆さんは頬毛をどのように処理していますか?
剃ったり抜いたりと、処理方法もさまざま。そこで、今回は気になる頬毛の処理についてご紹介します。



今後の頬毛の処理の際は、ぜひ参考にしてくださいね。

■頬毛の処理方法
①剃る

処理で一般的なのは剃ること。プレシェーブローションやシェービングフォームを使い、肌への負担が少なくして剃ることが大切です。またカミソリにこだわてみるのもいいでしょう。オススメなのが、ヘッド部分が肌のデコボコにフィットするタイプです。フィットするので、しっかり剃ることができます。

②抑毛アイテム
毛の成長を遅らせる効果が期待できる抑毛アイテムを使用する方法もあります。抑毛ローションが一般的なので、処理の手間を減らすためにも使用してみてはどうでしょう。

③除毛クリーム
クリームを塗るだけなので、毛の処理がとても簡単。ただし、肌への刺激が強い商品もありますので、使用する際は十分に注意してください。特に敏感肌の方は肌への負担が大きいので、使用は控えたほうがいいかもしれません。

④脱色
あまり毛が生えてこない方は脱色するというのも有効な方法です。顔にも使える脱色クリームを使えば、頬の毛を目立たなくすることができます。ただし、除毛クリームと同じように肌への刺激があるので、敏感肌の方にはオススメできません。

その他にも抜くという方法もありますが、抜くことは埋没毛の原因になります。埋没毛は肌荒れ、毛嚢炎というニキビのような炎症を起こしてしまうともあるのです。肌への負担を考慮するなら、抜くことは控えましょう!

以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりスキンケア講座をお届けしました。

みなさんこんにちはメンズコスメのザスインターナショナです。

backpack-1149544_1920最近では、スマートフォンの使い過ぎによって「ドケルバン病」になってしまう方が増えているのをご存じでしょうか?
メディアなどでは「スマホ腱鞘炎」とも呼ばれており、現代人特有の病気です。

今回は、ドケルバン病の原因と対策についてご紹介します。

■ドケルバン病とは?
親指を酷使することで、指の付け根に起きる腱鞘炎のことを「ド・ケルバン病」(狭窄性腱鞘炎)と言います。
親指(母指)には腱がいくつかついています。そのうち2本が手首の母指側の腱鞘の中を通りますが、腱鞘の部分が炎症してしまうことで痛みや腫れができてしまうのです。

■ドケルバン病の原因
この病気はスポーツが原因で生じることが一般的でした。
しかし、近年ではスマートフォンの使い過ぎ(片手操作することで親指の負担が増える)が原因で増えています。

■ドケルバン病の予防と対策
・手首の休息が一番
一番の解決方法は手首を休ませることです。
スマートフォンを片手で(親指で)操作し続けてしまうことで、この病気になってしまった場合は両手で操作するようにしましょう。時折痛みを感じるなどの段階で、このように気を遣うことが大切です。

・湿布で痛みを抑える
腱鞘炎は、湿布を貼ることで炎症がやわらいでいきます。また、湿布を貼っている時は手首に負担がかからないよう休ませることが、早く治ることにつながるのです。

■痛くても休めないときは?
どうしても手を休ませることができない場合は、サポーターやテーピングを利用しましょう。負担を軽減させることができます。
また、痛み止めの薬や注射という手段もありますが、一時的な効果でしかないため改善には結びつきません。出来ることなら、時間を作って病院で治療するようにしましょう。

腱鞘炎は身近に潜む怖い病気です。一度なってしまうと、簡単に完治することはできません。スマホやPCをしていて、親指の付け根に痛みを感じた場合は病院に行って相談することをオススメします。

以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりヘルスケア講座をお伝えしました。 

みなさんこんにちは、メンズコスメのザスインターナショナルです。
納豆に秘められた栄養
体や肌に嬉しい効果が期待できる食べ物の納豆。毎日食べている方も多いのではないでしょうか。




そこで、今回は納豆が体や肌にいい理由をご紹介します。オススメの食べ方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね(^-^)

■肌に嬉しい成分がいっぱい!
・ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼに期待できる効果は血液をサラサラにすること
血液がサラサラになれば、血行も良くなり隅々まで栄養が行き渡ります。血行促進は美肌づくりになるので、毎日でも食べたいものです。

・ビタミンB群
男性の肌の悩みであるテカリに効果的とされているのがビタミンB群。皮脂のコントロールに欠かせないビタミンB2やビタミンB6といった栄養素が豊富に含まれています。

・ムコ多糖類
納豆のネバネバを作るのが、ムコ多糖類という成分です。この成分には胃腸の粘膜を保護する働きが期待できます。
そのため、納豆を食べることは腸内環境の改善につながりますので、便秘による肌荒れに悩んでいる場合は納豆を食べるのもいいでしょう。

・ポリグルタミン酸
ポリグルタミン酸という馴染みのない成分ですが、実はヒアルロン酸以上の保水力を誇るとのことです。

■オススメのトッピング
・キムチ

キムチには乳酸菌が多く含まれています。納豆と一緒に食べることで、納豆菌と乳酸菌の相乗効果が期待できます。

・タマネギ
納豆にネギを入れるのは定番ですが、実はタマネギもオススメ!
タマネギの目にしみる成分はナットウキナーゼと同じような働きをするので、一緒に食べるとより効果的です。

体や肌に嬉しい効果が期待できる納豆ですが、においが苦手という方が多いと思います。
そんな方にオススメなのが、炒めモノの具材に使用することです。納豆は炒めることで、においが軽減されて食べやすなります。

以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりスキンケア講座をお届けしました。

みなさんこんにちはメンズコスメのザスインターナショナルです。

OZP86_kubigaitaidesu_TP_V「朝、起きたら首や肩が痛い!」などという寝違えの経験は多くの方がしているのではないでしょうか。
このような寝違えが起きてしまうと、何をするにも不自由になってしまいます。
なんとか早く治そうとして、湿布を貼ったりマッサージをしたりする方もいるでしょう。

しかし、“寝違え”を治すには別の対処をした方が良いと言われています。
そこで、今回は寝違えの原因と予防方法についてご紹介します。

■ 寝違えの原因は?
かつては、枕が合っていなかったり、寝相が悪かったりしたことが原因で筋肉がこわばっているせいだと言われていました。
しかし、最近では、寝違えの原因は脇の下にある「腋窩(えきか)神経」が圧迫されたことにあると分かりました。この神経は脇から首へとつながっているため、この神経が圧迫されたとき、首から肩にかけて痛みが生じるようになってしまうのです。

■ 寝違えの予防方法
・自分に合った枕を使う
高すぎる枕や低すぎる枕は、身体に負担をかけてしまいます。合っていない枕は寝違えの原因になるので、注意が必要です。
枕を選ぶ際は、自分の体形や骨格にあった枕を選んでくれる寝具店に行ってみて相談してみましょう。

・軽い運動をする
運動不足が続いていると筋肉が硬くなるため、睡眠中にとった無理な体勢によって腋窩(えきか)神経を圧迫してしまう可能性があります。このため、日ごろから筋肉の柔軟性を維持しておくことが大切になります。ウォーキング、お風呂上がりでの軽いストレッチをするようにしましょう。

・うつ伏せで寝ない
うつ伏せは脇の神経が圧迫することにつながります。
出来るだけ、うつ伏せは避けて寝るようにしましょう。

寝違えは簡単には治らないため、できるだけ避けたいものです。
予防方法を取り入れても、寝違えてしまうことがあるかもしれません。この場合は、痛みを感じる方の腕を動かすようにしましょう。腕を動かすことで腋窩神経の血行を促し、痛みが取れやすくなりますよ。
どうしても痛みが取れない場合は、整形外科を受診することをオススメします。

以上、メンズコスメザスインターナショナル よりヘルスケア講座をお届けしました。

みなさんこんにちは、メンズコスメのザスインターナショナルです。

額の黒ずみ額は毛穴の開きが少なく、黒ずみにくい場所だと言われていますが、油断は禁物!
汚れが付着しやすいし、おまけに皮脂の分泌が多いので、油断すると黒ずんでしまうんです。



そこで、今回は額の黒ずみを招く原因と対策についてご紹介します。

■黒ずみを招く原因
皮脂や古くなった角質が、毛穴に詰まることで発生する角栓します。この角栓を放置してしまうと酸化して、黒ずみ毛穴になってしまうんです。
また額は髪の毛や外部からの汚れも付着しやすく、清潔にしていないと黒ずんでしまうこともあります。

■額の黒ずみ対策
①洗顔と保湿

対策の基本は洗顔と保湿
額の黒ずみを洗顔で落としていきます。そのとき、ゴシゴシと擦らないようにしてください。黒ずみを気にするあまり擦ってしまうと、肌の負担になるし、黒ずみを悪化させる可能性もあるのです。キメ細かい泡で優しく洗い、洗顔後は乾燥を防ぐための保湿も忘れずに行いましょう。
また、お風呂に入ったときは洗髪から洗顔の順で行うようにしましょう。逆だと、シャンプーが額に残ってしまう場合があります。

②皮脂対策
余分な皮脂は黒ずみの原因になります。拭き取る際は、あぶらとり紙は出来るだけ使わずに、ハンカチやテッシュで額を抑えるように拭き取るようにしましょう。
また皮脂の分泌を抑制するクリームなどを使うのもオススメです。

③生活習慣の見直し
油分の多い食事や睡眠不足などの生活習慣の乱れは、皮脂の分泌量が増える恐れがあります。カラダの中からの皮脂コントロールも合わせて行うと良いでしょう。

額の黒ずみの改善や対策は、スキンケアと生活習慣の見直しが大切です。また黒ずみはすぐに改善するものではないので、黒ずみのある方は時間をかけて、ケアしていきましょう!

以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりスキンケア講座をお届けしました。

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